بسم الله الرحمن الرحيم
نجد كثيرا من وسائل التطوير الفكري والتطوير الذاتي التي كثيرا مانقوم بالبحث عنها ولكن نجدها بلغه غير مفهومه
ففي موضوعي هذا ((( معظم استخدامات العقل الطبيعيه الذاتيه لديك))))) وأرجو أن تكون مفهومه وسأوضح لكم بقدر الامكان وهذه وسائل تطوير للعقل منها :
1- الذاكره قصيرة الامد:اذا أردت أن تخزن شيئا في ذاكرتك قصيرة الأمد فافعل ذلك في الصباح (نظرا لان
جزء من المخ المسؤول عن التخزين قصير الأمد يكون أكثر كفاءة بنسبة خمسة عشر في المائه في فترة الصباح)
2-الذاكره طويلة الأمد: اذا أردت أن تخزن شي في ذاكرتك طويلة الأمد فافعل ذلك في فترة بعد الظهيره (نظرا لان هذا الجزء من بنك الذاكره يصل الى ذروته في فترة بعد الظهيره)
3- تذكر الحقائق والارقام المهمه : عندما يتحكم عليك تذكر معلومات بالغة الاهميه من أجل حضور أجتماع أو أجراء أختبار . عليك بمراجعتها ثم الخلود الى النوم وهي حية في ذاكرتك (إن من يفعلون ذلك حرفيا يكتسبون قدرة أفضل على التذكر بنسبة من عشرين الى ثلاثين في المائه)
وهذه هي ثلاث نقاط في غاية الاهميه لانكم تحتاجونها في حياتكم وأختباراتكم وأجتماعاتكم وغير ذلك وأرجو أ ن تكونوا قد أستفدتم مما ذكر
نجد كثيرا من وسائل التطوير الفكري والتطوير الذاتي التي كثيرا مانقوم بالبحث عنها ولكن نجدها بلغه غير مفهومه
ففي موضوعي هذا ((( معظم استخدامات العقل الطبيعيه الذاتيه لديك))))) وأرجو أن تكون مفهومه وسأوضح لكم بقدر الامكان وهذه وسائل تطوير للعقل منها :
1- الذاكره قصيرة الامد:اذا أردت أن تخزن شيئا في ذاكرتك قصيرة الأمد فافعل ذلك في الصباح (نظرا لان
جزء من المخ المسؤول عن التخزين قصير الأمد يكون أكثر كفاءة بنسبة خمسة عشر في المائه في فترة الصباح)
2-الذاكره طويلة الأمد: اذا أردت أن تخزن شي في ذاكرتك طويلة الأمد فافعل ذلك في فترة بعد الظهيره (نظرا لان هذا الجزء من بنك الذاكره يصل الى ذروته في فترة بعد الظهيره)
3- تذكر الحقائق والارقام المهمه : عندما يتحكم عليك تذكر معلومات بالغة الاهميه من أجل حضور أجتماع أو أجراء أختبار . عليك بمراجعتها ثم الخلود الى النوم وهي حية في ذاكرتك (إن من يفعلون ذلك حرفيا يكتسبون قدرة أفضل على التذكر بنسبة من عشرين الى ثلاثين في المائه)
وهذه هي ثلاث نقاط في غاية الاهميه لانكم تحتاجونها في حياتكم وأختباراتكم وأجتماعاتكم وغير ذلك وأرجو أ ن تكونوا قد أستفدتم مما ذكر
